<요가쏭의 5분요가> 하체 유연성을 위한 '다리찢기' 스트레칭 2024.04.11
몸이 뻣뻣해 요가를 시작할 엄두가 안나요~ 하는 분들이 종종 있는데요, 내 몸이 유연하지 못하다는 건, 그만큼 그동안 몸을 딱딱하게 굳어지게 만들었다는 얘기와 마..
세금과 나이 2024.04.08
‘이 세상에 보장되는 것은 죽음과 세금뿐이다 (In this world nothing can be said to be certain, except de..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2024.04.08
561년 무렵, 미실은 진흥왕(재위 540년 ~ 576년)의 후궁으로 들어가 왕후에 버금가는 전주殿主/또는 새주璽主라는 작위로 왕의 총애를 한몸에 받고 있었다...
나라와 민족을 위해 세계를 품는 “300용사 부흥단 ‘횃불기도회!’” 2024.04.08
우리의 설 땅, 나와 나의 자손이 후대에 물려줄 이 땅의 지킴이 역할이 얼마나 중요한 일인가. 내 나라가 있어야 내가 있고 너가 있고 우리가 있지 않은가. 무엇보..
한담객설閑談客說: 해를 품은 달 2024.04.08
태양을 품은 닭. 김기창화백의 작품제목이다. 달걀은 암닭이 품어야 하는데 태양을 품은 닭이라니. 작품제목 치고는 상당히 고급스럽다 생각된다. 사진이나마 작품을 볼..
“심혈관질환 주의보” 2024.04.08
이번 주 휴람 의료정보에서는 일료차가 큰 봄날에 나타나는 돌연사의 주범인 심혈관질환에 대해 서 휴람 의료네트워크 H+양지병원 양지병원 순환기내과 최규영 전문의의..
놀라운 주식배당금 수익 2024.04.01
주식시장이 최근 이자율 하락이라는 기대와 함께 연일 고공행진이다. 너도나도 주식 투자로 돈 벌었다는 무용담도 심심치 않게 들린다. 본인만 뒤처진다는 두려움과 함께..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2024.04.01
566년(또는 567년)경, 신라의 여검객 유지柳枝는 많은 무리들을 모아 전국을 돌아다니며 여러차례 소요를 일으켰다. 조정에서는 그때마다 진압군을 보냈지만 번번이..
가정의 화목이 '하나님 나라'의 주춧돌!! 2024.04.01
“그러므로 누구든지 나의 이 말을 듣고 행하는 자는 그 집을 반석 위에 지은 지혜로운 사람 같으리니 비가 내리고 창수가 나고 바람이 불어 그 집이 부딪..
한담객설閑談客說: 일도양단 2024.04.01
트럼프 포비아란 말이 눈에 띄였다. 전前 트럼프 미국대통령에 대한 공포감 정도로 해석할 수있겠다. 물론 그를 지지하는 층도 상당하다 하니, 호불호는 극명히 갈리는..
유방암 검사 2024.04.01
이번 주 휴람 의료정보에서는 “여성에게 꼭 필요한 유방암 검사를 어떻게 해야 하나”에 대해서 휴람 의료네트워크 H+양지병원 유방갑상선외과 박..
<요가쏭의 5분요가> 매일 아침 10분 모닝 요가 2024.03.28
“아침마다 침대에서 나오기 힘드신 분들, 특히 눈은 떠져도 몸이 말을 듣질 않아 한참을 이불 안에서 뭉그적거리게 되는 분들을 위한 영상입니다. 굳이 매..
주식 투자 실패 이유 2024.03.25
주식시장이 최근 고공행진하고 있다. 본인만 뒤처지는 것 같아 주식시장에 귀를 기울인다. 어느 시점에 어느 종목에 투자하는가 결정하기 어렵다. 그러나 현시점에 의한..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2024.03.25
미실의 중매와 진평왕의 승락으로 결혼한 문노와 윤궁은 가장 화목한 부부로 살았다. 골위骨位가 없었던 문노는 진골이 되어 신분의 상승은 물론 자신의 이상理想을 성취..
흔들리며 피는 꽃... 2024.03.25
도종환 님의 '흔들리며 피는 꽃' 시편을 읽고 또 읽으며 며칠을 깊은 생각에 머물러 있다. 그래 시인의 가슴이 아니더라도 인생의 여정에서 만나는 삶..
한담객설閑談客說: 견리망의見利忘義 2024.03.25
견리사의見利思義. 논어에 나오는 글귀이다. 이利로움을 보면 의義를 생각하라는 뜻이다. 안중근의사는 글자를 친필 유묵으로도 남겼다. 견리망의見利忘義. 작년말 한국신..
'나이 드니 더 어지럽다' 단순한 노화로 방치하면 안 되는 이유 2024.03.25
이번 주 휴람 의료정보에서는 나이가 들면서 생기는 어지럼증에 대해서 휴람 의료네트워크 세란병원 신경과 박 지현 진료부원장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다.7..
자영업과 노후대책 2024.03.18
오래전부터 자영업 하는 친구들에게 주식시장에 투자하는 것을 추천했다. 주식시장 수익률 약 10%를 예를 들었다. 그런데 친구들의 얼굴이 우습지(?)도 않다는 표정..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2024.03.18
579년 진평왕이 즉위하였다. 조모 사도태후에 의해 12살의 어린 김백정은 갑자기 왕이 되었다. 사도가 섭정을 하였고 미실과 보명이 좌우후가 되어 색도를 하였다...
미국 부동산 보유세 - Property Tax 2024.03.18
한국에서는 재산세라고도 한다.집을 구매하고 나면 매년 내야 하는 집 보유세 또는 Property tax에 대해서 알아 보자.미국에서 집을 사고 나면 매년 지역에..