한담객설閑談客說: 양보와 사양 2023.12.04
한자어 양讓을 떠올렸다. 양보讓步가 있고, 사양辭讓이 있으며, 겸양謙讓도 있다. 모두 초등학교적 도덕교과서에나 실렸을 법한 낱말들이다. 더 젊은 노인이 덜 젊은..
갑자기 소변에 피가? 원인 다양한 '혈뇨' 증상 2023.12.04
이번 주 휴람 의료정보에서는 요로감염증, 사구체신염, 전립선비대증, 방광암, 신장의 외상등등 원인 다양한 혈뇨 증상에 대해서 휴람 의료네트워크 세란병원 비뇨기과..
<요가쏭의 5분요가> 하루 3분 전신 유산소 + 근력 + 스트레칭 올인원 운동 2023.11.30
한류 열풍의 선두주자이자 아이돌 중의 아이돌 BTS.. 그 중에서도 솔로로 왕성하게 활동중인 멤버 정국(Jungkook)의 인기는 제가 사는 캐나다 몬트리올도 예..
12월 7일 메디케어 공개 등록기간 마감, 플랜 선택에 대해 2023.11.20
메디케어의 공개 등록 기간이 현재 진행 중이다. 12월 7일까지, 기존 등록자들은 메디케어 적용 범위를 변경할 기회가 있다. 이는 한 파트 D 의약품 계획에서 다..
<요가쏭의 5분요가> 볼륨있는 애플힙 만들어주는 10분 하체 운동 루틴 (무릎 안전) 2023.11.16
“처진 엉덩이가 고민이에요.”“무릎이 자주 아파요.”“내 생애 애플힙을 가져보는 게 소원이예요.”..
골프와 인생 12 2023.11.16
14번홀 : 골프 그리고 운과실력골프를 치다보면 종종 행운이 따라 붙는 경우가 있다. 파5 세번째 샷이 그린 주위 10야드 거리에 안착, 마음을 겸허히 비우고 핀..
주식투자에 관한 생각 2023.11.16
새로운 한 해 시작이 엊그제 같았는데 벌써 11월이다. 물가 상승, 우크라이나 전쟁, 연준 이자율 상승, 경제 침체 예고, 중동에서 새로운 전쟁, 등 비관적인 소..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2023.11.16
미실을 출궁시키고 난 지소태후는 아들 세종에게 융명458)을 부인으로 맞이하게 하였다. 그러나 세종은 융명에게는 관심을 두지않았다. 오로지 미실만을 그리워하였다...
'나비의 세상'에서 누리는 감사!! 2023.11.16
훌쩍 2023년 11월의 중순에 들었다. 십일월은 ‘감사의 계절’이기도 하다. 이제 한 장 남은 캘린더를 보면서 한 해 동안의 일들을 뒤돌아..
한담객설閑談客說: 파랑새와 행복 2023.11.16
파랑새 증후군이란게 있단다. 이름하여 Bluebird syndrome이다. 현재에는 만족하지 못하며 막연히 미래의 행복만을 상상하고 기다리는 병적인 증상을 말한단..
쌀쌀한 날씨, 뇌졸중의 가장 확실한 예방은 '뇌검진' 2023.11.16
이번 주 휴람 의료정보에서는 쌀쌀한 날씨에 발생 위험도가 높은 뇌졸중에 대한 예방책인 ‘뇌검진’에 대해 휴람 의료네트워크 H+양지병원 신경과..
골프와 인생 11 2023.11.13
13번홀 : 인생 그리고 실력과 위기 대처능력인생에 있어서도 골프와 마찬가지로 많은 위기에 봉착하게 된다. 그리고 그 위기를 어떻게 대처하고 풀어 나가느냐가 그..
보장되는 연금의 진실 2023.11.13
정든 고향을 떠나 낯설고 말도 통하지 않는 미국에 이민을 왔다. 정신을 차릴 여유도 없이 밤낮으로 일만 열심히 했고 아이들이 장성하고 돌아보니 노후 준비 없이 세..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2023.11.13
561년경 어느날, 지소태후(지소는 제24대 진흥왕의 모후이며, 세종의 어머니이다. 진흥왕의 아버지는 지소의 숙부인 입종이고, 세종의 아버지는 이사부이다) 는 진..
유안진 님의 '지란지교를 꿈꾸며' 시편을 온종일 가슴에 담고... 2023.11.13
저녁을 먹고 나면 허물없이 찾아가 차 한잔을 마시고 싶다고 말 할 수 있는 친구가 있었으면 좋겠다. 입은 옷을 갈아입지 않고, 김치 냄새가 좀 나더라도 흉보지 않..
한담객설閑談客說: 코끼리는 생각치 말라 2023.11.13
허무개그라 해야겠다. 코끼리를 냉장고에 넣는 방법. 한국에서 한동안 유행하던 말장난이라 던데, 여러가지 비법이 등장한다. 그중 하나가 눈에 띄였다. 공대생 버전이..
자꾸 '깜빡'하는 경도인지장애, 치매 위험 신호일까 2023.11.13
이번 주 휴람 의료정보에서는 기억력, 인지기능 저하가 감퇴됐지만 치매는 아닌 단계로 고령, 기억력 장애 동반, 뇌 위축 소견 보일 때 조심해야 할 경도인지장애에..
<요가쏭의 5분요가> 하루 10분 여자 아이돌 납작배 만들기 도전! (연령별 코어 운동) 2023.11.09
요즘 인기있는 십대 여자 아이돌의 화려한 의상 패션과 스타일 만큼이나 주목 받는 것이 바로 여리여리한 몸매인데요, 단순히 굶거나 단기간 살을 빼려고 무리한 다이어..
골프와 인생 10 2023.11.06
12번홀 : 골프 그리고 실력과 위기대처능력골프 이것이 참 재미난 운동이다. 다른 운동도 마찬가지이긴 하지만 특히 골프라는 운동은 왠만한 집중력과 노력 없이는 원..
돈(Money)과 주식투자 2023.11.06
"그것은 단지 돈일 뿐입니다. 돈은 사람이 지어낸 것입니다. 사진이 있는 종잇조각들로 우리는 단지 먹을 것을 얻기 위해서 서로를 죽일 필요까지는 없습니다..
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