보스톤코리아

'Dana Farber 암 협회'에서 흡연 방지 프로그램을 제공하고 있다. Dana Faber는 흡연의 나쁜 습관을 없애는 방법을 제시하고 금연을 돕는 수업을 일반인에게 제공한다.
이 프로그램은 참가자들에게 금연을 위한 요가 호흡 운동과 명상의 다양한 기술을 가르쳐 주고, 담배와 다른 니코틴 제품을 중지하는 여러 테크닉을 제공한다.
Dana Farber 암 협회의 아더 스칼린(Arthur Skarin)의사는 "우리가 제공하는 금연 프로그램은 흡연자들의 니코틴을 없애는 방법을 제시하고 나아가 담배를 끊도록 도울 것이다"고 설명했다.
금연을 위해서는 물을 많이 마시는 것이 좋고, 가족과 개인, 아이들의 건강을 위한 금연의 이유를 직시하고 금연에의 의지를 측근 및 친구들에게 공포해, 가족과 친구들의 도움을 받으면서 매일 금연의 계획을 세워야 한다고.
Dana Farber의 금연 수업은 주별로 진행되며, 수업당 비용은 $10이다. 또한 참가자들은 금연을 돕기위해 개발된 니코틴 패치를 할인 된 가격으로 구입할 수도 있다. (홈페이지: www.danafarber.org)

서유진 [email protected]

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